Feed mentis (de l’anglais feed «nourrir», et du latin mentis «esprit», traduisible en “nourris ton esprit ») est une approche thérapeutique pluridisciplinaire, décrite par le Dr. Cristina Bertollini, qui est basée sur la vision holistique de la santé de la personne, un concept qui considère l’homme comme ensemble de ses parties corps – âme – esprit. Nourrir son esprit ne signifie pas seulement considérer l’interaction entre la nourriture et le cerveau, mais prendre conscience de la façon dont un mode de vie sain et durable dans le temps peut prévenir et guérir différentes maladies. Les mauvaises habitudes alimentaires jouent un rôle significatif dans la manifestation de nombreuses maladies nerveuses ainsi que dans l’apparition de pathologies neuro-dégénératives. De même, beaucoup d’aliments donnent vitalité, joie, énergie, dynamisme, enthousiasme à tous les niveaux de notre être; mais l’homme ne se nourrit pas seulement de nourriture. Les nutriments affectifs, intellectuels et spirituels sont en effet tout aussi primordiaux pour la santé mentale. Un équilibre mental, émotionnel et énergétique doit donc coexister pour un état de bien-être parfait. Au centre de cet accompagnement thérapeutique se trouve donc la relation profonde entre le monde intérieur et extérieur de l’être humain, un lien indissociable qui considère des facteurs biologiques, émotionnels, culturels, spirituels, économiques, sociaux, etc. Chaque être humain est unique et, dans son unicité, il a besoin d’une approche personnalisée permettant de déterminer les règles alimentaires et les conseils thérapeutiques les plus adaptés à sa situation et à sa personnalité.