Il sovrappeso e l’obesità sono patologie molto complesse che richiedono un trattamento piuttosto duraturo che mira alla guarigione definitiva e non alla momentanea perdita di peso.

La maggior parte dei metodi utilizza, infatti, la terapia ipocalorica associata all’esercizio fisico. Questo approccio risulta tuttavia essere fallimentare poiché a distanza di poco tempo il paziente recupera tutto il peso perduto.

L’obesità non dipende solamente da un’alimentazione sbagliata a livello qualitativo e/o quantitativo ma anche da fattori ereditari, genetici, fisiologici (menopausa, alterazione ormonale, stato infiammatorio…), iatrogeni (assunzione di medicine, cessazione del tabacco…) o ancora da uno squilibrio del microbiota, da un alterato stile di vita (ritmi alimentari, disturbi del sonno, sedentarietà..) senza tralasciare le cause psico-emotive.

Per guarire definitivamente da questo tipo di patologie è indispensabile dunque un accompagnamento terapeutico personalizzato di tipo olistico, finalizzato a ritrovare il proprio equilibrio e benessere psico-fisico.

In primo luogo il paziente verrà accompagnato a elaborare consapevolmente il vero motivo del problema. Seguirà una fase di educazione alimentare e nutrizionale accompagnata da esercizi motivazionali, esercizi di gestione dei pensieri e delle emozioni, esercizi di pianificazione alimentare etc… Infine, verranno messe a punto diverse strategie per il mantenimento dei risultati raggiunti.